Anak kecil yang selalu bisa menciptakan bahagia dengan cara yang sangat sederhana, sesederhana membuat jungkat jungkit dari bambu bekas yang dipungut entah di mana, lalu dipasang di sisa akar/batang pohon.
Senang melihat ada perubahan gaya hidup, dari yang flexing harta menjadi flexing gaya hidup yang lebih sehat. Di mana-mana bisa kita lihat ada orang yang jogging, lari, sepedaan, bahkan sudah dijadikan lahan bisnis. Banyak ajang lari yang diselenggarakan di mana-mana, memanfaatkan animo tinggi masyarakat yang sekarang sudah menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup, selain itu fotografer sport juga mulai bermunculan.
Meskipun banyak yang bilang FOMO, nyatanya gaya hidup baru ini memberikan dampak baik untuk kesehatan secara fisik maupun mental. Meningkatkan hormon endorphin sebagai hormon yang meningkatkan rasa bahagia, mengurangi tingkat stres, menjadi alasan keluar dari rumah dan tidak mengurung diri dalam satu ruangan. Kata seorang teman “mungkin memang hidup sedang tidak baik-baik saja sehingga orang-orang menjadikan olahraga khususnya lari sebagai sebuah pelarian dari kenyataan hidup”, tapi meskipun sebagai sebuah pelarian, olahraga tetap berdampak sangat baik bagi kesehatan.
Hidup berubah, gaya hidup pun berubah.
Di titik ini kubaru menyadari hikmah dibalik semua masalah yang terjadi belakangan ini, andai tak ada masalah-masalah tersebut, aku mungkin tak pernah memulai untuk olahraga rutin, khususnya lari, sesuatu yang sebelumnya kupikir sangat membosankan.
Faktor fisik dan mental yang kurasa mulai mengganggu saat ada masalah bertubi-tubi yang terjadi, menjadi salah satu pemicu untuk memulai hidup lebih sehat, olahraga secara rutin, meskipun kadang malas dan tak ada semangat untuk menjalaninya tapi tetap kuusahakan untuk keluar, setelah melihat dengan kesadaran apa yang terjadi di hidupku, aku menyimpulkan bahwa bisa jadi semua rasa overwhelming yang rutin menyerang karena hidupku terlalu stagnan, jadi merasa butuh bergerak, dan jogging menjadi pilihan paling masuk akal yang bisa kulakukan kapan saja dan tanpa harus ada teman. Hanya butuh modal usaha dan konsisten.
Dari yang awalnya hanya bisa 3 putaran, naik jadi 4, 5, dan sekarang sudah bisa 6 putaran. Dari yang awalnya hanya bisa lari satu putaran dan sisanya jalan, sekarang sudah bisa lebih banyak larinya daripada jalan dan tidak merasakan tekanan yang berat di badan. Sekarang setiap hari menjadi lebih bersemangat karena merasa ada tujuan, ada rencana yang akan dilakukan, setidaknya setiap sore aku tau aktivitas apa yang akan kulakukan.
Hidup dengan tujuan menjadikan hidup jauh lebih bersemangat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar